Tantra Experience

Sexualtherapie, Tantrische Aufstellungsarbeit, Coaching und Lebensbegleitung für Paare und Einzelne

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Buch- und Musikempfehlungen

Bücher und CD's rund um Tantra, Liebe, Partnerschaft und Sexualität


 
Die Auswahl ist in keiner Weise repräsentativ oder vollständig und wird ständig ergänzt.
Schreibt uns, wenn ihr tolle Bücher findet, die es wert sind, empfohlen zu werden.
 


 

 
Erleuchtung

eine Publikation des forum Erleuchtung

Der 1. Berlin Kongress "forum erleuchtung" brachte vom 31. August bis zum 2. September 2012 fünfundzwanzig aufgewachte spirituelle Lehrer zusammen, um sich vor Publikum persönlich kennenzulernen und methodisch auszutauschen.

Zum Kongress erscheint das 704-Seiten umfassende Buch „Erleuchtung – Phänomen und Mythos“
zum Preis von Euro 24,80 zzgl. 3,00 € Versandkosten.

Für mich die derzeit schönste und berührenste Sammlung von Texten und Sichtweisen zum Phänomen "Erleuchtung", und alles von deutschen oder deutschsprachigen Lehrern aus eigener Erfahrung. Tut jeden Abend vor dem Einschlafen einfach nur gut.

Bestellungen nur per Mail an:
kongress@forum-erleuchtung.de


 

 
Tantrische Erleuchtung
von Edgar Hofer aka OWK

Der Untertitel "Sex, Drugs & Meditation" spricht für sich.

Edgar beschreibt seine ganz persönliche Reise durch einige Irrungen und Wirrungen, aber auch unbeirrbar in Richtung Weisheit und Erkenntnis. Der "Reisebericht" eines "modernen Heiligen", ein Buch über eine Reise, die (k)ein jähes Ende fand.

ISBN 9783839187609 € 14,90

Alle Bücher von Edgar Hofer bei Amazon


 

 
Erwachen - Der radikale Weg in die Freiheit
von Ludmilla Rudat

Eines meiner absoluten Lieblingsbücher zum Thema. Ludmilla beschreibt einerseits ihren eigenen Weg, andererseits aber auch die auf diesem Weg auftauchenden Erfahrungen und Phänomene mit einer solch einfachen und unmissverständlichen Klarheit, dass ich beim Lesen immer nur wieder JA!, JA!, JA! rufen möchte.

Eine von ihr benutzte Begrifflichkeit unterscheidet das "feststellende Bewußtsein" zum "nichtfeststellenden Gewahrsein".
Mit dem ersten ist unser Allltagsbewußtsein gemeint, welches sich getrennt von allem empfindet und über alles, jeden und jedes seine Urteile (Feststellungen) trifft. Das zweite dagegen sei die Präsenz im SEIN, jeden Moment neu, ohne Erinnern, ohne Absicht, ohne Urteil über dies und das. Kein Zweifel, wo ich mich im Moment befinde, aber auch kein Zweifel über die Verlockung ...

Ein weiterer Aspekt, den sie anspricht, ist die Notwendigkeit psychologischer Klärung unserer emotionalen "Untergründe". Das kann ab jetzt sofort erfolgen,und bringt uns dem Erwachen tatsächlich näher, auch wenn es natürlich keine Garantie gibt.
Bei der Lektüre kam mit der Spruch "Gibt's nicht mehr was das ICH verkrampft, ist es schon bald verdampft ..." :-) in den Sinn.

ISBN 978-3-732-23955-9, 152 Seiten, € 14,90

Bestellung und Infos direkt bei Ludmilla selbst oder bei Amazon


 

 
Juwel im Lotos
von Sunyata Saraswati und Bodhi Avinasha -

Ein Kurs in der Wissenschaft des Tantrischen Kriya-Yoga.
Die vollständig überarbeitete, neue deutsche Ausgabe erschien am 16. März 2015 im Hans Nietsch Verlag.

Juwel im Lotos basiert auf dem ursprünglichen, zutiefst spirituell orientierten Tantrischen Kriya-Yoga in der Überlieferung von Babaji. Die äußerst wirksamen Elemente dieser Form des Tantra bereiten den Menschen auf den Umgang mit immer intensiveren Energien vor und erlauben eine stufenweise Annäherung an ein höchstes, allumfassendes Bewusstsein.
Es integriert aber auch moderne Aspekte, die den westlichen Menschen in die Lage versetzen, seinen Ballast an lebensfeindlichen Grundüberzeugungen und nicht gelebten Gefühlen ins Bewusstsein zu holen und loszulassen.

Juwel im Lotos steht in der Tradition uralter tantrischer Texte, die der Erleuchtung des ernsthaft Suchenden dienen, versteht es aber gleichzeitig, tantrische Methoden in moderner Form zu erläutern und zu nutzen.
Eine hervorragende Einführung in den tantrischen Weg mit dem Fokus auf Energiefluss, Chakrenreinigung und Kundalini-Erweckung. Ein Must-Have für ernsthaft Tantra-Interessierte.

Direkt vom Verlag für € 14,90 oder in allen stationären und Online-Buchhandlungen.


 

 
Tantra Bliss
Bewusstsein, Hingabe und tantrische Glückseligkeit
von Bodhi Avinasha

Eine Methode für tantrische Glückseligkeit - und das ist wörtlich zu nehmen.

Bodhi erklärt die tantrische Weltsicht aus der Perspektive des Tantrischen Kriya Yoga, wie er vor 1800 Jahren von Babaji Nagaraj in Südindien in die Welt gebracht wurde. Neben gründlichen, aber leicht verständlichen wissenschaftlichen Hintergründen über die Körpersysteme, Schwingung und Resonanz u.ä. wird eine Reihe kraftvoller Techniken präsentiert, die durchaus transformative Qualität besitzen.

The Ipsalu Formula ist ein Studienbuch für den interessierten Adepten, das Lust auf mehr macht.

Direkt vom Verlag für € 19,90 oder in allen stationären und Online-Buchhandlungen.


 

 
Kundalini Tantra
von Swami Satyananda Saraswati

Kundalini Tantra ist die bahnbrechende Arbeit von Swami Satyananda Saraswati über Kundalini, die Chakras und Kriya Yoga. In diesem Buch wird Kundalini erläutert und das Erwachen von Kundalini detailliert interpretiert. Anzeichen und Wirkungen einer solchen Erfahrung werden aufgezeigt und Wege beschrieben, diese Erfahrung hervorzurufen und richtig damit umzugehen.
In diesem Werk ist eine umfassende Beschreibung eines jeden Chakras enthalten, und es wird der Stellenwert der Chakras in der tantrischen und yogischen Übung dargelegt. Es werden Techniken empfohlen, um die Energiezentren für eine größere Harmonie zwischen Körper und Geist im Gleichgewicht zu halten sowie den Aufstieg von Kundalini Shakti vorzubereiten.

auf Deutsch neu aufgelegt für € 34 direkt beim Verlag

das englische Original für € 35 zum Beispiel hier


 

 
Ohne Wurzeln keine Blüte
Essays von Advaita Maria Bach

Band 1: Essays über Sexualität, Körpertherapie, Liebesbeziehungen u.a.

Band 2: Essays über Sexualität, Psychologie, Philosophie, Tantra und Politik

Advaita Maria Bach hat Psychologie, Soziologie, Politologie studiert (u.a. bei Alexander Mitscherlich und Theodor Adorno). In den 70/80er Jahren bereiste sie Afrika, Asien und USA, war Schülerin von Bhagwan/Osho und anderen spirituellen Lehrern. Sie lebte in Sannyas Community, war verheiratet und hat 4 Söhne.

Sie ist die Mitbegründerin der europäischen und deutschen Neo-Tantra Bewegung und eine der langjährigsten und erfahrensten Tantra-Lehrerinnen Deutschlands. In ihrer Arbeit verbindet sie humanistische Therapie und traditionelles Tantra in einer eindrücklichen Art und Weise.

Mit den Essays in diesen beiden Bänden macht sie immer wieder Mut und zeigt neue Wege für alte Themen auf.

Im Jahr 2013 ist sie bei Tantra Experience mit einem Vortrag und einem Wochenendseminar zu Gast.

ISBNs 9783941469006 und 9783941469013,
je ca. € 15,00, im Moment nur gebraucht erhältlich oder als Kindle-Edition oder von der Autorin direkt.

Alle Bücher von Advaita hier bei Amazon oder direkt in ihrem eigenen Shop.


 

 
Tantra oder die Kunst der sexuellen Extase
Der Klassiker von Margo Anand

Schon einige Jährchen alt und doch kaum etwas hinzuzufügen ...

Margo beschreibt die Ansätze und Techniken des Neotantra in einfacher, praktischer und unpathetischer Form. Übungen wie die das Beckenbodentraining und "Den Tiger reiten" kann mann und frau sofort umsetzen und für sich nutzen.
Alles in allem eine hervorragenede Einführung in das Gedankengut, das auch der Arbeit von Tantra Experience zugrundeliegt. Ich könnte es nicht besser sagen [:)].

ISBN 9783442138470 € 9,00

Alle Bücher von Margo Anand bei Amazon


 

 
Der Weg des wahren Mannes
von David Deida

Ein wahrhaft grosses Männerbuch, das die Rolle von Mann in der Welt auf eine für mich beglückende Art zurechtrückt. Sollte jeder Mann - und viele Frauen - gelesen haben.

ISBN 9783899010893, € 18,50

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Nackt zur Wahrheit
von David Deida

Manche Bücher schaffen es tatsächlich, die ganze Welt auf wenigen Seiten in einfacher Weise zu beschreiben und verständlich zu machen, wonach man schon lange Ausschau hielt.
Dieses ist eines von der Sorte. Versuch es selbst.

ISBN 9783899010763, € 18,50

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Vom Nehmen und Genommen werden
von Doris Christinger & Peter A. Schröter.

Klappentext:
Wenn wir die unterschiedlichen erotischen Energien von Mann und Frau anerkennen, und das Feminine und das Maskuline in voller Intensität zulassen, löst das eine erotische Befreiung aus: leidenschaftliches Begehren und Begehrtwerden wird ermöglicht. Eros kann fliessen, wenn beide Kräfte - eminine Hingabe und maskuline Stärke - zusammen spielen. Ein Buch, das Mut macht, die erotischen Pahatasien zu legen und sich beim Sex (ver)führen zu lassen - ohne die im Alltag gewonnene Stärke aufzugeben.

Und nach meiner Meinung zeigen sie vor allem wunderbar auf, wie männliche Präsenz und weibliche Hingabe gemeinsam die Schönheit der Freude und Liebe in die Welt bringen.

ISBN 9783492264402, € 9,99

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Wenn Sex intim wird
von Krishnananda und Amana Trobe.

Dieses Buch ist ein Muss für alle Liebenden.
Vordergründig geht es um Sex, aber eigentlich spielt sich zwischen den Zeilen viel mehr ab.
Es geht darum, wie man sich mit offenem Herz und tiefer Liebe begegnen kann und vor allem, was einen daran hindert, offen und liebevoll im Hier und Jetzt zu leben. Und zwar nicht nur im Bezug auf die jeweilige Liebesbeziehung. Sex ist lediglich der Punkt, an dem all dies unmittelbar zum Tragen kommt.

Beim Sex begegnen wir dem anderen nackt und verletzlich und diese Nacktheit und Verletzlichkeit müssen wir lernen zuzulassen, um eine neue Tiefe in unseren Begegnungen erleben zu können. Wenn wir uns immer nur nach dem nächsten Orgasmus, dem nächsten Kribbeln und der nächsten leidenschaftlichen Begegnung sehnen, werden wir uns nie vollkommen auf unsere Liebe einlassen. Krishnananda und Amana beschreiben, welche Chance, aber auch welche Herausforderungen in diesem sich Einlassen auf die Liebe liegen. Wenn Sex nicht nur Befriedigung ist, sondern ein sich Einlassen, sich Öffnen, sich Verbinden, sich Lieben.

ISBN 9783936360271, € 17,80

Bestellen direkt beim Verlag: geht hier.


 

 
Yoni Massage
von Michaela Riedl

Michaela Riedl überzeugt in diesem ersten Buch zum Thema „Yoni-Massage“ mit ihrem langjährigen und fundierten Erfahrungsschatz. Einfühlsam begleitet sie die Leserin und den Leser auf eine Entdeckungsreise in die weibliche Sexualität.

Das Wissen über die anatomischen, energetischen und spirituellen Grundlagen führt zu einer Schritt für Schritt umsetzbaren, heilsamen und tiefgehenden Massage des weiblichen Genitalbereichs. Authentische Interviews mit Frauen, geführt im Anschluss an eine Yoni-Massage, verdeutlichen die kraftvolle Dimension dieser sinnlichen Heilungsarbeit zur Yoni Massage.

Direkt bestellen auf der Seite von Michaela Riedl kannst Du es hier.


 

 
Lingam Massage
von Michaela Riedl und Jürgen Becker

Das Buch überzeugt mit einem reichen und fundierten Erfahrungsschatz aus Theorie, Praxis und Selbsterfahrung. Die Lingam-Massage und die dazugehörige Prostata-Massage eröffnen dem Mann einen tiefen Zugang zur eigenen Männlichkeit und Sexualität.

Männer und Frauen werden einfühlsam, direkt und nachvollziehbar dazu angeleitet, die Lingam- und Prostata-Massage Schritt für Schritt praktisch umzusetzen. Lebendig und verständlich vermittelt dieses Praxisbuch die anatomischen, physiologischen und energetischen Hintergründe. Authentische Interviews direkt nach einer Lingam-Massage veranschaulichen die Intensität und die kraftvolle Wirkungsweise dieser sexuellen Berührungskunst.

Direkt bestellen auf der Seite von Michaela Riedl kannst Du es hier.


 

 
Geheimwissen männlicher Multi-Orgasmus
von Mike Kleist.

Eine ganz konkrete und höchst humorvolle Anleitung, als männliches Wesen Multi-Orgasmus-Fähigkeit zu entwickeln. Auch wenn es vielleicht nicht wörtlich und Schritt-für-Schritt angewendet wird, macht die Lektüre zumindest deutlich daß es diese Fähigkeit gibt und welche Freude davon zu erwarten ist - und damit Lust, sich dem zu nähern.

Eine Freundin von mir hat immer einige Exemplare davon zu den Tantraseminaren mitgebracht und es den Männern ans Herz gelegt - im ganz eigenen Interesse :-)

ISBN 9783929403176, € 14,80

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Between - Hesse - Poesie und Musik

Wunderschöne Vertonung bekannter und weniger bekannter Hesse-Texte, mal poetisch, mal jazzig musikalisch unterlegt.

Produziert von Joachim-Ernst Behrendt und gesprochen von Gerd Westphal. Ein Ohrenschmaus.

nur € 13,05. bestellen bei Amazon geht hier.

Als Appetithappen hier zwei Hörproben zum Thema Weltveränderung und Selbstveränderung:

(Track 14: Zarathustra - Weltverbesserung)

(Track 15: Der Unterschied zwischen Marx und mir)


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