The Tantra Experience

"Tantra Häppchen"

Abendangebote in Freiburg

Jede/r von uns trägt eine unerschöpfliche persönliche Kraftquelle in sich, die wir jederzeit anzapfen können. Wir kennen sie als sexuelle Energie, als heisses Begehren, als Lust auf Lust. Diese Kraftquelle ist unabhängig von äusseren Bedingungen. Wer hat nicht schon mal in der kältesten Winternacht mit der/dem Liebsten in inniger Umarmung und heisser Liebe entdeckt, dass plötzlich gar keine dicken Decken mehr notwendig sind?

Tantrische Praxis erweckt und nutzt diese Energiequelle, um dem Körper und dem ganzen Wesen Kraft, Wohlbefinden, Lebensfreude und Gesundheit zuzuführen. Fliesst diese Kraft frei, verbrennt sie alle inneren Widerstände, alte Ängste und Begrenzungen, falsche Scham und Glaubenssätze, sowie alles andere, was uns von einem erfüllten, kraftvollen und selbstbewussten Leben trennt.

Die Tantra Häppchen sind ein Angebot, diese Kraftquelle in uns kennen zu lernen und freizusetzen.
Wir schauen nach den inneren Begrenzungen, die uns klein halten. Wir lernen unsere Glaubensätze kennen und werden frei, sie neu zu gestalten. Wir leben unsere körperlich erfahrbare Energie und können darauf vertrauen, daß allein durch die Akzeptanz der inneren Quelle unsere psychologische Disposition einen guten Schubs hin zu mehr Gelassenheit und Entscheidungsfreiheit bekommt ...

Doch auch dies ist nur ein weiterer Schritt auf dem grossen Weg. Letztlich ist Tantra - in unserem Verständnis - ein Weg, sexuelle Energie und Erregungszustände zur Erfahrung von Bewußtseinserweiterung zu nutzen. Mehr dazu unter Philosophie.

Die Tantra Häppchen im Jahr 2012:

1. "Liebende Begegnung"

Termine: 8 Montagabende ab 27. Febr. bis 16. April 2012, jeweils 19:30 im Raum der Stille (siehe unten).

Ein wichtiger Schritt im "Erwachsen Werden" eines jeden Individuums ist die Akzeptanz seines Selbst, in der Schönheit, Hässlichkeit, Perfektheit und Unzulänglichkeit, wie es uns geschenkt wurde. Dazu gehört, all unsere verschiedenen Glaubenssätze, Persönlichkeitsanteile, Gefühle und inneren Erfahrungen, aber auch all unsere Gewohnheiten und Prägungen mit Interesse liebevoll erkennen und betrachten zu lernen. Die Negierung dieses inneren Reichtums aus anerzogenen moralischen Gründen erfahren wir als Scham.

Ohne innere Scham sehen wir auch "die Anderen" mit neuen Augen, können Charakterzüge, die unseren Widerstand hervorrufen mit neuen liebenden Augen sehen und überhaupt der Welt und den Menschen mit mehr Gelassenheit begegnen - sie sind halt so wie sie sind und alles ist gut. Wir bekommen ein natürliches Gefühl dafür, wo wir entschieden handeln wollen und wo wir mit Gelassenheit den Dingen ihren Lauf lassen.

Wie immer in den Tantra-Häppchen bestehen die Abende aus einer bunten Mischung von aktiver und stiller Meditation, Reflektion, Körperübungen, Zweier- und Gruppenbegegnungen und Gespräch. Es liegt an jeder/m Einzelnen, sich aus dem Angebot das Beste zu holen. Die größte Entschiedenheit schenkt das größte Wachstum.

Hintergrundinformationen zum Thema gibt es hier.

Kosten: 120 - 160€ nach Selbsteinschätzung

2. "Energie, Bewußtsein und das ganz normale Leben ..."

Eine Einführung in die Arbeit von Tantra Experience

Termine: 6 Montagabende ab 18. Juni bis 23. Juli 2012
jeweils 19:30 im Raum der Stille (siehe unten).
Der erste Abend ist als offener Abend frei zum "Schnuppern" und Kennenlernen unserer Arbeit.

Eine Einladung, mit den tantrischen "Werkzeugen" Atem, Stimme, Bewegung und Bewußtheit Dir einen neuen Blick auf Dein Leben, Deine Glaubenssätze, Deine (selbstgemachten) Beschränkungen und Deine Sexualität zu eröffnen, Überflüssiges los zu werden und neuen Ufern zuzustreben.

Dieses Häppchen ist auch für Neueinsteiger geeignet, die bisher keine Erfahrung mit Tantra gemacht haben und ist eine optimale Vorbereitung auf das 3. Häppchen ab September (siehe unten).

In der Woche ab 16. Juli bietet sich die Satsangwoche und das Wochenende mit Edgar Hofer "Ein Wochenende im Buddhafeld" an. Teilnehmer des Häppchen erhalten Sonderkonditionen für den Workshop. Für das anschliessende Häppchen ab September sollten die Teilnehmer sich die Einweihung in die Kobraatmung geben lassen.

Kosten: 90 - 120€ nach Selbsteinschätzung

3. "Neue Weichen stellen, oder: Ich bin der Chef!"

Termine: 12 Montagabende ab 17. Sept. bis 3. Dez. 2012, jeweils 19:30 im Raum der Stille (siehe unten).

Nach der Sommerpause bietet dieses Häppchen die Fortsetzung im Prozess des Aufräumens und der Neugestaltung der eigenen Lebensumstände und -grundlagen.

Als Methode wird in grossen Maß die Kosmische Kobra Atmung zum Einsatz kommen, die Einweihung dafür wird im Workshop mit Edgar Hofer im Juli oder zu Beginn des Häppchens gegeben. Die Kobraatmung ist eine sehr kraftvolle, alte und geheime Praxis aus dem tantrischen Kriya Yoga, die jede/r Mensch leicht erlernen kann. Wird sie auch nur einigermassen regelmässig praktiziert, bleibt nichts "Unwahres" lange im Leben erhalten.

Das Häppchen richtet sich an Menschen, die Ihr Schicksal in die Hand nehmen und über Ihr Leben selbst entscheiden wollen. Ein "Tantrika" lässt sich nicht von anderen Menschen dominieren und dominiert andere nicht aus eigennützigen Gründen. Einerseits nehmen wir uns mit all unseren Schwächen und aktuellem "So-Sein" liebevoll selbst in die Arme, andererseits lassen wir nie darin nach, uns immer mehr zu entwickeln und zu befreien. In diesem scheinbaren Paradox liegt eine grosse Freiheit.

In dem Prozess kommen regelmässig auch die unangenehmen Gefühle und Erkenntnisse in uns zum Vorschein. Mach Dich also darauf gefasst, dass es Durststrecken und Widerstände geben wird. Wir fokusieren nicht darauf, wenn sie auftauchen nehmen wir sie jedoch liebevoll mit in den Prozess auf.

Die Teilnehmer sollten bereits Vorerfahrung mit tantrischen Räumen und Übungen haben, z.B. an einem der bisherigen Häppchen teilgenommen haben oder vergleichbare Erfahrungen aus anderen Gruppen mitbringen.

Kosten: 180 - 240€ nach Selbsteinschätzung

Ein Wort zu den Kosten und Bedingungen:

Wir bieten einen intensiven Erfahrungsraum, der Vertrauen und Kontinuität braucht. Deshalb ist auch nur die Buchung des gesamten Häppchens möglich. Der erste und ggf. der zweite Abend sind zum Kennenlernen und Schnuppern gedacht, danach gilt top oder hopp und die Gruppe ist geschlossen. Wenn jemand an einzelnen Terminen wegen wichtiger Verpflichtungen nicht teilnehmen kann, ist das in Absprache kein Problem.

Wenn jemand unbedingt teilnehmen möchte aber Probleme mit dem gewünschten Beitrag hat, finden wir sicher Lösungen.

Alle Gruppen sind auf 16 Teilnehmer begrenzt.

Anmeldung erforderlich über die Kontaktseite.
Mit Menschen, die noch nie an einer unserer Veranstaltungen teilgenommen haben führen wir ein tel. Vorgespräch.

Satsangwoche und ein Wochenende im Buddhafeld

mit Edgar Hofer, Gomera/Wien

Alle "Erwachten", die ich bislang getroffen habe, hatten zwei Dinge gemeinsam:

Zum einen ist ihr Leben und ihre Hinwendung zu Mensch und Sein von einer tiefen und warmherzigen Liebe erfüllt. Alles ist immer gut und richtig, genau so wie es ist und es gibt nichts, woran sich zu reiben oder worüber sich aufzuregen wäre.
Zum anderen schaffen sie einen Raum um sich, innerhalb dem jeder Mensch, der sich nicht komplett verweigert, eine Ahnung und ein Gespür von der erfahrenen Wahrheit aller Dinge in sich erlebt.

Was heißt "erwacht"? Ist es dasselbe wie "erleuchtet" und falls nicht, was ist der Unterschied?
Um ehrlich zu sein, ICH weiss es nicht :-).
Ich weiß aber, daß mein Geist (engl. mind) unentwegt dabei ist, alle und jede Erfahrung, die über die Sinne erlebt wird, in "mag ich" und "mag ich nicht" oder "ist mir egal" einzuteilen. Und sofort im Anschluss an diese Bewertung folgt auch schon das "will ich haben" oder "bleib mir vom Leib". Natürlich geht es meist nicht so wie ich will und in der Folge davon lauern Unzufriedenheit und Unglück bis hin zu Depression oder Wut und Zorn - je nach persönlicher Disposition und Geschichte.

Das Zusammensein mit einem "Erwachten" schmilzt diese Mechanismen in mir und ich kann ein wenig von dem tiefen Einverstanden-Sein und der damit einhergehenden bedingungslosen Liebe für alles Seiende selbst in meinem Geist-Seelen-Komplex erfahren. Eine Ahnung taucht auf, wie eine Leben ohne Kampf um "ich will" und "ich will nicht" sich anfühlen könnte und ich beginne ebenfalls, die Dinge und die Menschen um mich herum mehr so zu sehen wie sind und nicht nur so, wie ich sie mir denke ...

Dieses Wochenende ist eine Einladung und eine Gelegenheit, sich tief in diese neue und heilsame Realität fallen zu lassen und einen tiefen Schluck davon zu nehmen. Wir verbringen die Zeit gemeinsam in einem rustikalen Haus im Schwarzwald mit Tanzen, Lachen, Schweigen, Meditieren, Austauschen, Massieren, und und und ... was immer für den Moment das Richtige ist. Vor allem aber lassen wir das Sein sein.

Edgar Hofer ist alles andere als ein Guru-Typ. Nach seiner Realisierung vor mehr als 10 Jahren lebte er lange Zeit sehr zurückgezogen auf Gomera und in Wien. Er gab wenige Satsangs und schrieb zwei Bücher. Erst vor fünf Jahren begann er auf Bitte eines deutschen Tantra-Lehrers damit, Workshops im tantrischen Umfeld zu geben. Sein letztes Buch "Tantrische Erleuchtung: Sex, Drugs & Meditation", in dem er seine Reise durch Indien bis zur Erfahrung der inneren Befreiung beschreibt, erschien im September 2010.

Warum ich ihn so liebe? Weil er so sehr Mensch ist.
Vor drei Jahren kam eine Frau zu unserem ersten gemeinsamen Workshop im Schwarzwald. Sie war einen weiten Weg gereist und als sie eintraf begegnete sie Edgar rauchend vor dem Haus. Nach 5 Min. reiste sie wieder ab. Er sei ihr "nicht heilig genug" war die Begründung. Sie hatte Recht! Das Rauchen hat er zwar mittlerweile aufgegeben, "heilig" ist er immer noch nicht. Erst wenn ich ihm in die Augen sehe und immer stiller werde oder wenn wir einige Stunden wie an einem solchen Wochenende zusammen sind, erschliesst sich mir der Raum, den ich da betreten kann und die Liebe für Alles und Jede/n und dann weiss ich: das will ich auch!

Mehr über Edgar Hofer und seine aktuelle Arbeit: www.owk.eu
Bücher von Edgar gibt's bei Amazon

Eine Satsang Erfahrung der besonderen Art !

Programm:

• Satsangwoche vom 16.-19. Juli
Montag bis Mittwoch jeweils offener Satsang von 19:30 bis 22:30, gegen Spende.
Ort: Freiburg Wiehre, Details bei Anmeldung. Bei gutem Wetter evtl. am kl. Opfinger Badesee.

Montags und mittwochs können Fragen zu den benannten (oder anderen) Themen gestellt werden,
am Dienstag steht die Stille des Herzens im Vordergrund.

Montag, 16.7.:    Thema: Sexualität und Spiritualität
Dienstag, 17.7.:  Kein Thema - Eintauchen in die Stille des Herzens
Mittwoch. 18.7.:  Thema: Lebendige Liebesbeziehungen

Donnerstag, 19.7. 20:00 Uhr im Raum der Stille im Vauban (siehe unten):
Einführung in die kosmische Kobra-Atmung, eine hervorragend Vorbereitung für das folgende Wochenende und das Tantra-Häppchen ab September. Aber auch "nur" für die eigene Praxis ist die Kobra Atmung ein wunderbares Geschenk.

• Ein Wochenende im Buddhafeld, 20.-22. Juli
Max. 20 Teilnehmer, Mehrbettzimmer, Gruppenraum, Tipi oder das selbst mitgebrachte Zelt für die Übernachtung. Die Verpflegung ist vegetarisch und lecker. Die Preise für Unterkunft sind der einfachen äußeren Form entsprechend.
Termin: Freitag, 20.7. 18:00 Uhr bis Sonntag 22.7.2012 ca. 15:00 Uhr.
Kosten: 200€ zzgl. Unterkunft und Verpflegung (95€), gesamt 295€.
Ort: Seminarhaus im Schwarzwald ca. 40 Min. von Freiburg.

Anmeldung erforderlich über die Kontaktseite.
Mit Menschen, die noch nie an einer unserer Veranstaltungen teilgenommen haben führen wir ein tel. Vorgespräch.

Haut und Herz - ein Berührungsraum

... was Berührung berührend macht...

Berührung, also Hautkontakt von Mensch zu Mensch, ist ein Grundbedürfnis, ohne das wir nur sehr schwer leben können. Dennoch haben wir meist viel zu wenig davon.

Berührung ist aber nicht gleich Berührung. Einem Kind im Vorbeigehen den Kopf zu tätscheln hat eine andere Qualität als ein klarer und deutlicher Händedruck. Eine Sportmassage fühlt sich anders an als eine sinnliche Verwöhnung durch dieselben Hände ...

Mit diesem Angebot möchte ich einen Raum schaffen, in dem wir unsere Qualitäten bewusster, sinnlicher und respektvoller Berührung entwickeln können - als Gebende/r ebenso wie als Empfangende/r.

An den meisten Abenden gibt es EINE Massage, d.h. Du bist entweder Empfangende/r oder Berührende/r. Das stellt sicher, dass die Begegnung mit genügend Zeit in Langsamkeit und genauem Erspüren "was jetzt gerade ist" stattfinden kann. Dabei möchte ich berücksichtigen, wie sich die Gruppe des jeweilen Abends zusammensetzt und welche Themen in der Luft liegen. In letzter Konsequenz ist es auch egal, ob Du "bekommst" oder "gibst". Eine Massage als Berührungsgeschenk zu "geben" ist genauso erfüllend, nährend und wohltuend wie das "bekommen". Diese Haltung ist eines der Grundparadigmen für diese Art der Begegnung und Du solltest Dich damit anfreunden können, wenn Du die Abende besuchst.

Dazu gehört auch, dass der Austausch nicht zwangsläufig zwischen gegengeschlechtlichen Partnern erfolgt. Mal wirst Du als Mann mit einem Mann zusammenkommen und vielleicht neue Formen von Berührung und Kontakt erleben, die Deine eigene Haltung als Mann im Leben verändern kann. Mal wirst Du als Frau mit Frau zu tun haben und dabei vielleicht Weiblichkeit aus einer neuen Perspektive erleben können.

An den Abenden werden jeweils grundlegende Elemente und Techniken von Ganzkörpermassage vermittelt, es handelt sich jedoch nicht um einen Massagekurs. Vielmehr wird Deine Fähigkeit und Qualität, Berührung zu schenken (und zu empfangen!), erweitert und geschult und Du kannst in all Deinen Begegnungen mehr Freude und Tiefe am Haut- und Herzkontakt entwickeln.

Termine: ab April jeweils ein Donnerstagabend im Monat ab 20:00 Uhr bis ca. 23:30.
Die Termine im Einzelnen:
2. Quartal: 12. April, 10. Mai
3. Quartal: 9. August, 13. September,
4. Quartal: 11. Oktober, 8. November, 13. Dezember

Am 19. Juli gibt es einen Satsang Abend mit Edgar Hofer und die Einweihung in die Kobraatmung.
Die Kursankündigung für das dann folgende Wochenende 20.-22. Juli findest Du hier.

Kosten: 30€ pro Abend, jeder dritte Abend für einen Teilnehmer ist frei.

Ort: Raum der Stille, Freiburg Vauban (siehe unten)

Anmeldung erforderlich über die Kontaktseite.
Mit Menschen, die noch nie an einer unserer Veranstaltungen teilgenommen haben führen wir ein tel. Vorgespräch.

Die Abendangebote finden im Raum der Stille in Freiburg Vauban im "Haus 037" statt. Vom Vauban Marktplatz aus gesehen den Eingang auf der linken Hausseite nehmen, dann ganz nach oben und die erste Tür auf der linken Seite. Die Adresse ist Alfred-Döblin-Platz 1, 79100 Freiburg. Parken ist möglich im Vauban-Parkhaus oder in der Vauban-Allee (begrenzt). Die Straßenbahnlinie 3 Richtung Vauban hält nur 1 Minute entfernt an der Haltestelle Paula-Modersohn-Platz.

Unsere Angebote sind nicht therapeutisch und nicht geeignet um psychisch/emotionale Störungen zu behandeln. Jede/r Teilnehmer/in hat die volle Selbstverantwortung. Bei Bedarf helfen wir gerne bei der Auswahl eines geeigneten Therapeuten.

Unsere Preise sind moderat kalkuliert. Die Finanzen sollten aber kein Grund sein, jemand von der Teilnahme abzuhalten. Wer gerne an einem Angebot teilnehmen möchte aber Schwierigkeiten mit den Kosten hat, kann sich an uns wenden. Wir finden eine Lösung.

Die Teilnahme ist nur nach vorherige Anmeldung möglich. Bitte per Email oder Telefon Kontakt aufnehmen. Wir bitten um Pünktlichkeit.